Memiliki tubuh langsing seakan jadi daya tarik tersendiri, terutama bagi kaum hawa. Pasalnya, badan yang singset bak biola Spanyol dinilai mampu menaikkan rasa percaya diri di depan banyak orang.
Untuk mewujudkannya, Anda kemungkinan memilih metode diet sehat atau justru segera beralih ke perawatan slimming. Namun, lebih kurang mana yang cocok untuk Anda? Pertimbangkan pernah setiap metodenya selanjutnya ini.
Apa itu perawatan slimming?
Slimming adalah perawatan yang dilakukan untuk menolong menghilangkan lemak yang menumpuk di tubuh. Biasanya dilakukan pada area-area tubuh yang rentan berlangsung penumpukan lemak seperti perut, paha, pinggul, kaki, lengan, hingga wajah.
Sekarang ini tersedia banyak metode slimming yang diklaim mampu menghancurkan lemak. Alat yang digunakan pun berbeda-beda, bergantung keperluan masing-masing pasien. Ada yang bersifat suntikan (injection), fat freezing, sedot lemak, gunakan terapi panas, hingga suplemen pembakar lemak dengan cryolipolysis.
Yang wajib disiapkan sebelum perawatan slimming
Ada beberapa hal yang wajib Anda siapkan sebelum melakukan metode slimming, antara lain:
Konsultasikan pernah dengan dokter untuk memilih metode slimming mana yang cocok dengan kebutuhan
Area yang di-treatment tidak dilakukan pembedahan atau tanam benang di dalam 1 bulan terakhir
Tidak tengah punya penyakit kulit di area yang mengidamkan di-treatment
Beri tahukan dokter terkecuali Anda punya riwayat alergi atau tengah mengonsumsi obat-obatan tertentu
Konsultasikan lebih lanjut pada dokter terkecuali Anda tengah pasang pen atau alat pacu jantung
Ibu hamil atau menyusui tidak direkomendasi melakukan slimming
Lain halnya dengan diet sehat, metode slimming cuma berlangsung lebih kurang 10-90 menit saja untuk satu kali treatment – bergantung metode yang dipilih. Hasilnya pun pasti jauh lebih instan seumpama dibandingkan dengan kala Anda melakukan diet dengan pengaturan pola makan.
Perawatan slimming untuk melangsingkan badan
- Meso slimming
Disebut terhitung mesoterapi, meso slimming adalah tehnik melangsingkan badan yang gunakan injeksi dengan kata lain suntikan. Terapi ini gunakan jarum yang terlampau halus untuk menyuntikkan cairan spesifik ke di dalam mesoderm (lapisan tengah kulit).
Isi cairannya kemungkinan berbeda-beda pada setiap dokter. Namun secara umum, cairan yang digunakan terdiri dari paduan vitamin, enzim hormon, dan ekstrak tumbuhan yang mampu meremajakan sekaligus menghilangkan lemak berlebih, agar kulit jadi kencang.
Selain itu, manfaat meso slimming lainnya meliputi:
Menghilangkan lemak di beberapa area tubuh, seperti perut, paha, bokong, pinggul, kaki, lengan, dan wajah
Mengurangi selulit
Memudarkan keriput dan garis-garis halus
Mengencangkan kulit yang longgar
Treatment ini mampu menimbulkan sejumlah dampak samping seperti mual, nyeri di area yang disuntik, bengkak, gatal, kemerahan, hingga infeksi. Namun, jangan cemas karena dokter maupun terapis pasti bakal meminimalisir dampak tersebut.
Keunggulan mesoterapi: Tidak perlu pembedahan (non-invasif)
- Jacuzzi dan sauna
Tak cuma mendapatkan tubuh yang langsing, meremajakan diri dengan jacuzzi dan sauna terhitung mampu membuat pikiran Anda jadi rileks.
Berendam di dalam jacuzzi memuat air hangat mampu menaikkan suhu inti dan menaikkan sirkulasi tubuh. Selain itu, metode slimming ini terhitung dinilai mampu membakar 36 kalori tubuh terkecuali berendam selama 20 menit.
Sauna terhitung mampu membakar kalori tubuh bahkan sedikit lebih banyak daripada jacuzzi. Dalam satu kali treatment, Anda mampu mendapatkan 2 manfaat sekaligus, yakni kurangi lemak sambil bersantai ria.
Keunggulan jacuzzi dan sauna: Pikiran rileks sambil membakar lemak tubuh
- Fat freezing (coolsculpting / cryolipolysis)
Jika umumnya perawatan slimming dilakukan dengan membakar lemak, treatment yang satu ini justru melakukan hal sebaliknya. Pada fat freezing, sel-sel lemak tubuh justru dibekukan agar kematian sel lemak mampu tercapai.
Suhu dingin bakal membuat sel lemak rusak sesudah itu mati perlahan. Setelah itu, sel selanjutnya bakal dikeluarkan melalui urine atau keringat.
Metode yang disebut terhitung dengan coolsculpting ini bersifat non-invasif, bermakna tidak melibatkan pembedahan atau anestesi. Risikonya pun lebih kecil daripada sedot lemak.
Keunggulan fat freezing: Tidak menimbulkan kerusakan pada kulit atau jaringan
- Sedot lemak (liposuction)
Bagi Anda yang mengidamkan menghilangkan lemak secara permanen, maka sedot lemak mampu jadi pilihan utama. Perawatan slimming ini mampu memusnahkan lemak-lemak membandel dan mencegahnya balik lagi, umumnya pada area perut, paha, dan punggung.
Sedot lemak dilakukan dengan cara memasukkan tabung plastik tipis melalui sayatan kecil pada kulit, selanjutnya lemak di area selanjutnya disedot gunakan vakum bedah. Sebelum perawatan dimulai, Anda bakal diberikan anestesi terutama dahulu agar Anda tidak bakal jadi sakit.
Pemulihan sehabis sedot lemak umumnya memakan kala lebih kurang 6 minggu. Waspadai risiko dampak samping yang kemungkinan berlangsung seperti luka bakar, infeksi, kontur kulit yang tidak beraturan, hingga kerusakan saraf dan pembuluh darah.
Keunggulan sedot lemak: Efektif menghilangkan lemak secara permanen
- Radio frequency (RF)
Radio frequency atau RF adalah metode slimming yang gunakan daya gelombang elektromagnetik untuk membakar sel-sel lemak di jaringan adiposa. Sensasi panasnya bakal membuat jaringan adiposa melepaskan asam lemak ke di dalam proses limfatik, selanjutnya lemak selanjutnya bakal menyusut agar tubuh jadi lebih ramping.
Selain itu, metode RF terhitung mampu merangsang memproduksi kolagen untuk mengencangkan kulit tubuh yang diinginkan. Alhasil, kulit Anda kelihatan lebih slim, kenyal, dan sehat sehabis perawatan.
Keunggulan RF: Energi RF terserap maksimal ke di dalam lapisan kulit tanpa merusaknya
- Suplemen penghancur lemak
Minum suplemen penghancur lemak (fat blocker supplement) jadi andalan bagi orang-orang yang mengidamkan melangsingkan badan tapi cemas treatment suntik atau perawatan medis lainnya.
Suplemen spesifik ini mampu mencegah lemak-lemak dari makanan agar tidak membuat tubuh jadi gendut. Timbunan lemak selanjutnya sesudah itu bakal dikeluarkan pada kala membuang air besar.
Suplemen penghancur lemak cenderung aman dikonsumsi selama ikuti dosis dan peraturan minum dari dokter. Sebaiknya konsultasikan pernah ke dokter sebelum mencobanya, terutama terkecuali Anda punya alergi pada bahan-bahan spesifik di dalam suplemen.